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HIMALAYA '98,MANALI-LEH, Ladakh
Par Pierre Lambert

Schéma de progression en altitude

Progression théorique pour éviter l'AMS : à partir de 3000m, + 300 à 500/nuit, un jour de repos tous les 1000m. Nous n'avons pas eu de problèmes, sauf un peu mal à la tête de temps à autre.

Progression en altitude


Schéma de progression en kilomètres


Jour Km Dénivelé Altitude Max Altitude de nuit
1 16 600 2600 2600
2 20 700 3300 3300
3 40 700 4000 3600
4 46 300 3300 3300
5 -- -- 3300 3300
6 45 900 4200 4200
7 -- -- 4200 4200
8 60 700 4900 4300
9 -- -- 4300 4300
10 35 500 4800 4800
11 45 500 5060 4500
12 54 400 4900 4900
13 54 400 5300 4100
14 74 << 4100 3500